Domowe sposoby na zmarszczki czy zabiegi? Codzienna pielęgnacja cery odgrywa fundamentalne znaczenie w walce ze zmarszczkami. Pozwoli na utrzymanie prawidłowego poziomu nawilżenia, a odpowiednio dobrane kremy mogą przyczynić się do zregenerowania i ujędrnienia cery. Dotyczy to jednak wyłącznie powierzchownych warstw skóry. Soda na zmarszczki pod oczami wykazuje szereg zalet. Korzysta z niej wiele osób cierpiących na łuszczyce, walczących z oparzeniami, a także innego rodzaju ranami. Stosowana w odpowiedni sposób może znacząco poprawić wygląd skóry, a co za tym idzie, również samopoczucie. Warto jednak zaznaczyć, że jej stosowanie powinno być Moje doświadczenie mówi, że na zmarszczki mimiczne pomaga olej z pachnotki, używam jej od ok. miesiąca ( mam 50 lat) i najgłębsze zmarszczki spłyciły się o połowę, również nieszczęsne wory pod oczami radykalnie się zmniejszyły. Poprawa jest zauważalna dla otoczenia, więc to nie tylko moja subiektywna opinia. Zmarszczki mimiczne powstają w wyniku intensywnej pracy mięśni twarzy. Skóra to kurczy się, to rozkurcza, aż wreszcie, stopniowo, pod kątem prostym do linii naprężenia mięśnia tworzy się zmarszczka. Wpływ na stan naszej skóry mają przede wszystkim naturalne zmiany w organizmie wynikające ze starzenia oraz uwarunkowania genetyczne. Stosowanie. Preparat nadaje się do przemywania skóry trądzikowej i łuszczycowej oraz zakażonej pasożytami (demodex, świerzb). Jest dość silny. Mikstura na oporne zakażenia skóry roztoczami (świerzb, demodex) Przygotowanie. Do 100 ml nalewki wrotyczowej wlać 100 ml acetonu wrotyczowego, 50 ml spirytusu kamforowego, 10 ml olejku Domowe sposoby na zmarszczki mimiczne. Wśród domowych sposób na zmarszczki mimiczne szczególną rolę zajmują odpowiednie kosmetyki i sposób ich nakładania. Dobry krem na zmarszczki mimiczne kosztuje około 60 zł. W jego składzie powinien znaleźć się kwas hialuronowy – naturalny składniki skóry, który skutecznie wiąże wodę njOP. Witam, czy są jakieś kremy kosmetyczne które zmniejszą zmarszczki? Czy kwasy zawarte w kremach do użytku domowego dadzą efekt? Nie chce na razie poddawać się żadnym zabiegom w gabinecie. mogłabym prosić o sprawdzone w działaniu kremy KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu Dlaczego nie należy zwlekać z leczeniem trądziku? Trądzik objawia się nieestetycznymi krostami, które pojawiają się najczęściej na twarzy. Niektórzy nie zwracają jednak na to uwagi i bagatelizują problem. Obejrzyj film i dowiedz się, dlaczego nie należy zwlekać z leczeniem trądziku. Witam! Kremy ktore możemy kupic są oczywiscie dla naszej skóry bardzo potrzebne ale nie należy do nich oczekiwał cudów. Wchodza w zakres codziennej pielęgnacji skóry a nie leczenia przeciwstarzeniowego. NIE MA KREMOW które bylby w stanie wygładzić zmarszczki. 0 Witam Panią, Jest wiele bardzo skutecznych preparatów, ale ich wybór jest możliwy po zbadaniu rodzaju i potrzeb pani skóry. Jeśli to możliwe - zapraszam do naszego najlepszego kosmetologa Pani Agnieszki Gomolińskiej. Jestem pewna, że pomoże! 0 Witam w domu zmarszczek nie zlikwidujemy. Najlepszą metodą w domu jest zadbanie o prawidłowe nawilżenie skóry oraz wykonywanie regularnie peelingów medycznych. U lekarza medycyny estetycznej po konsultacji i zbadaniu stanu skóry można zastosować wiele metod w zależności od potrzeb skóry oraz oczekiwanych efektów. Najczęściej stosowane są zabiegi: botox, mezoterapia, kwas hialuronowy, nici PDO, nici BARB, laser IPL. 0 Obecnie nie ma preparatu , który podany zewnętrznie zlikwiduje zmarszczki. Warto mimo wszystko odwiedzić gabinet medycyny estetycznej i skonsultować problem z lekarzem Jeżeli nie chce Pani botoxu ani kwasu hialuronowego to może warto zainteresować się zabiegami z własnym osoczem bogatopłytkowym ? W razie pytań jestem do dyspozycji 0 Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Zmarszczki mimiczne u 20-latki – odpowiada Dr n. med. Jacek Toboła Czy kremy na zmarszczki naprawdę działają? – odpowiada Dr Mariusz Kaczorowski Usuwanie zmarszczek u 31-latki – odpowiada Lek. Klaudia Zwiorek-Czech Stosowanie kolagenu w celu spłaszczenia zmarszczek u 50-latki – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz Stosowanie kolagenu Platinum na zmarszczki pod oczami – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz Jak można wygładzić zmarszczki mimiczne na czole? – odpowiada Dr n. med. Diana Kupczyńska Co stosować na pierwsze zmarszczki pod oczami? – odpowiada Lek. Anna Grodecka Podłużna zmarszczka pod jednym okiem – odpowiada dr n. med. Marcin Frączek Najlepszy krem na zmarszczki wokół ust i oczu – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz Zmarszczki mimiczne pod oczami u 21-latki – odpowiada Lek. dent. Agata Duda artykuły Domowy sposób na zmarszczki, jaki znam, to masaż twarzy. Jest to metoda dość pracochłonna ale w miarę skuteczna a przede wszystkim tania. Koszt to 10 minut spędzonych wieczorem przed lustrem. Oczywiście nie ma co liczyć, że znikną nam głębokie bruzdy bo to niemożliwe ale te drobne kreski powinny dać się rozmasować. Ja polecałabym jednak udac się do gabinetu kosmetycznego a znajdziemy takie gdzie ceny są atrakcyjne i nie wydrenują nam kieszeni. Jedne z niedrogich i dobrych zabiegów, jakie mogę polecić to http://studio(...)zabiegi, http://studio(...)zabiegi czy http://studio(...)zabiegi. Zabiegi te zadbają o Twoją skórę kompleksowo. Peeling kawitacyjny dzięki zbawczemu działaniu ultradźwięków oczyści skórę z nadmiaru sebum, z zanieczyszczeń i martwych komórek. Ponadto dzięki mezoterapii, która rozszerza i zwiększa transport substancji czynnych, w skórę zostaną wtłoczone substancje aktywne zawarte w odżywczym serum. Mikrodermabrazja diamentowa, za pomocą specjalnej pompy ssącej, usunie przebarwienia, spłyci drobne zmarszczki i odmłodzi wygląd twarzy. Kazdy, w zależności od rodzaju cery i ewentualnych przeciwwskazań znajdzie coś dla siebie. Pierwsze zmarszczki jakie się pojawiają to: Kurze łapki: pojawiają się w kącikach oczu – u osób, które dużo się śmieją. Lwia zmarszczka: pojawia się między brwiami i ma kształt litery V. Pojawia się u osób, które często marszczą brwi. Sprawia, że osoba wygląda na zatroskaną, zmęczoną lub surową. Zmarszczki na czole: przebiegają poziomo przez większą część czoła. Wynikają z zatroskanego i zdziwionego wyrazu twarzy. Ze swojej strony polecam kontakt z nimi: Jest to gabinet medycyny estetycznej w Warszawie, powinni doradzić najlepsze mozliwe rozwiązania. Na zmarszczki palacza narażone są nie tylko osoby palące papierosy. Te głębokie pionowe bruzdy nad górną wargą powstają także z tak banalnych powodów, jak picie przez słomkę. Sprawdźcie, jak im zapobiegać i jak je usunąć za pomocą kosmetyków i zabiegów. Aneta Zygmuntowicz, Matylda Nowak Zmarszczki palacza sprawiają, że twarz wygląda znacznie starzej, usta tracą kontur, a ich malowanie staje się kłopotliwe. Niestety, zmarszczki palacza to problem, który dotyczy wszystkich, a nie tylko osób uzależnionych od nikotyny. Do ich powstawania przyczynia się bowiem zarówno nałogowe palenie papierosów jak częste picie napojów przez słomkę czy robienie tak zwanych "dziubków". Przede wszystkim jednak te pionowe zmarszczki wokół ust to oznaka upływającego czasu i naturalnego procesu starzenia się skóry. Spis treści: Zmarszczki palacza - co to? Jak powstają zmarszczki palacza? Ćwiczenia redukujące zmarszczki palacza Najskuteczniejsze zabiegi na zmarszczki palacza Kwas hialuronowy na zmarszczki palacza Botoks na zmarszczki palacza Domowe sposoby na zmarszczki palacza Domowe maseczki na zmarszczki palacza Zmarszczki palacza - co to? Zmarszczki palacza to pionowe linie - najpierw płytkie zmarszczki, a z czasem głębokie bruzdy - które powstają wokół warg. Zawdzięczamy je mięśniowi okrężnemu ust, który je zwiera oraz wysuwa do przodu. Używamy go cały czas - oddychając, jedząc, mówiąc. Z czasem na twarzy zaczynają być widoczne skutki uboczne jego intensywnej pracy - zmarszczki. Jak powstają zmarszczki palacza? Zmarszczki palacza, tak jak inne zmarszczki mimiczne, powstają na skutek intensywnej pracy mięśni twarzy. Ale nie byłoby ich, gdyby nie to, że z wiekiem skóra traci zdolność odbudowy, ubywa w niej kwasu hialuronowego, kolagenu i elastyny, staje się cieńsza, mniej elastyczna i zaczyna się marszczyć. A w miejscach, gdzie mięśnie pracują szczególnie intensywnie, zmarszczek pojawia się więcej. U osób regularnie palących papierosy ta praca ust jest jeszcze intensywniejsza, stąd właśnie nazwa zmarszczki palacza. Dodatkowo dym tytoniowy przyczynia się do powstawania wolnych rodników, które przyspieszają starzenie się skóry. Dlatego właśnie u palaczy zmarszczki przy wargach pojawiają się wcześniej i są głębsze. Ćwiczenia redukujące zmarszczki palacza Chcąc zachować wyraźny kontur ust i uniknąć powstawania wokół nich zmarszczek, dobrze jest odpowiednio pielęgnować i ćwiczyć ten fragment twarzy. Jeśli chodzi o kosmetyki zapobiegające powstawaniu zmarszczek palacza i zmniejszające ich widoczność, to polecamy wargi i skórę dookoła nich smarować kremami zawierającymi: nawilżający i zapobiegający utracie wody kwas hialuronowy, stymulujący produkcję kwasu hialuronowego, kolagenu i elastyny retinol oraz chroniącą skórę przed działaniem wolnych rodników witaminę E. Powstawaniu zmarszczek wokół ust zapobiegnie też wykonywanie ćwiczeń rozluźniających mięśnie odpowiedzialne za ruchy warg. Polecamy zwłaszcza jogę twarzy oraz: głośne i wyraźne wymawianie liter A, E, I, O, U przez około minutę, zaciskanie warg, a następnie wsuwanie ich do jamy ustnej tak, żeby były niewidoczne - wytrzymujemy tak kilka sekund i rozluźniamy usta (powtarzamy ćwiczenie kilka razy), kilkukrotne wysuwanie żuchwy do przodu, po którym zaraz następuje cofnięcie jej na właściwe miejsce. Najskuteczniejsze zabiegi na zmarszczki palacza Oprócz ćwiczenia ust i smarowania ich okolic odpowiednimi kosmetykami, warto też kilka razy w tygodniu wykonać sobie w domu zabieg z użyciem dermarollera. Dzięki temu najeżonymi mikroigiełkami wałeczkowi usta będą sprawiały wrażenie pełniejszych, a otaczające je zmarszczki palacza staną się płytsze. Tymczasem w gabinecie medycyny estetycznej ze zmarszczkami palacza walczy się z pomocą: poprawiającej napięcie skóry mezoterapii igłowej, stymulującej produkcję kolagenu radiofrekwencji mikroigłowej, stymulujących produkcję kolagenu nici PDO lub Aptos, ograniczającego pracę mięśnia okrężnego botoksu, wypełniającego bruzdy kwasu hialuronowego. Kwas hialuronowy na zmarszczki palacza Kwas hialuronowy to jeden z najskuteczniejszych zabiegów na zmarszczki. Nie tylko rewelacyjnie wypełnia bruzdy i wgłębienia, ale także dogłębnie nawilża i regeneruje skórę. Po jego użyciu twarz jest napięta, gładka i wyraźnie ujędrniona. Efekt kwasu utrzymuje się od pół roku do roku, a następnie kwas stopniowo się wchłania. Botoks na zmarszczki palacza Botoks aplikowany jest za pomocą strzykawki oraz cienkiej igły. Botoks, czyli toksyna botulinowa blokuje połączeń nerwów z mięśniami mimicznymi, dzięki czemu dochodzi do rozluźnienia mięśni i skóry oraz do wygładzenia zmarszczek. Domowe sposoby na zmarszczki palacza Najlepszym domowym sposobem na zmarszczki palacza jest odpowiednie zadbanie o skórę zarówno o zewnątrz, jak i od wewnątrz. Świetnie sprawdzą się tutaj kremy i maseczki o działaniu wygładzającym i ujędrniającym. Szukajcie w nich takich składników, jak: kwas hialuronowy, retinol, bakuchiol, olej arganowy, koenzym Q10, peptydy, witamina A, witamina C, witamina E, komórki macierzyste, niacynamid. My szczególnie polecamy krem do twarzy z retinolem od Sesdermy, kultowy olejek z retinolem Luna, który znajdziecie w perfumerii Sephora oraz serum peptydowe od Nacomi Next Level. Warto również zadbać o skórę od wewnątrz. Zadbajmy o picie odpowiedniej ilości wody, a także dostarczanie organizmowi antyoksydantów, które zwalczają wolne rodniki, dzięki czemu spowalniają procesy starzenia się skóry. Znajdziemy je między innymi w czerwonych owocach, takich jak aronia, wiśnie, maliny, jeżyny, ciemne winogrona oraz w czerwonych warzywach, np. pomidorach czy burakach. Świetnym wyborem będą również: jabłka, śliwki, marchewka i szpinak. Domowe sposoby na zmarszczki wprowadzamy w życie zazwyczaj, gdy pojawią się pierwsze oznaki starzenia się skóry. Nie ma jednak co czekać, aż zmarszczki się utworzą, bo im wcześniej zaczniemy działać, tym rosną szanse na przedłużenie młodości skóry. Warto przy tym zaznaczyć, że domowe sposoby na zmarszczki będą skuteczne jedynie wtedy, kiedy będziemy stosować je regularnie i konsekwentnie. Najchętniej wybierane domowe sposoby na zmarszczki Sposób Działanie Nawilżający krem przeciwzmarszczkowy Aktywne składniki zawarte w kremie wnikają w skórę, uzupełniając niedobory substancji istotnych w procesach jej regeneracji. Krem zwiększa też odporność skóry na zewnętrzne czynniki, tym samym opóźnia jej starzenie. Wieloetapowe oczyszczanie twarzy (demakijaż, peeling) Dobre oczyszczenie skóry twarzy zapewnia lepszą ochronę przed szkodliwymi substancjami oraz sprawniejsze wchłanianie składników odżywczych ze specjalistycznych kremów. Odpowiednia dieta Dieta bogata w przeciwutleniacze, utrzymywanie stałej wagi i rezygnacja z białego cukru odgrywają ważną rolę w profilaktyce zmarszczek. Ćwiczenia oraz masaże mięśni twarzy Ćwiczenia i masaże relaksują mięśnie mimiczne, łagodząc linie zmarszczek. Mają korzystny wpływ na mikrokrążenie skórne, dzięki czemu poprawiają wchłanianie składników aktywnych kosmetyków. Domowe sposoby na zmarszczki – odpowiedni krem. Przeciwzmarszczkowe kremy Richevon, Mialenia i Buatic Podstawą domowych sposobów na zmarszczki jest dobry krem, stanowiący główne narzędzie do walki ze zmarszczkami i postępującym procesem starzenia się skóry. Działanie skutecznego kremu przeciwzmarszczkowego polega przede wszystkim na nawilżaniu, regeneracji i chronieniu skóry przed szkodliwymi czynnikami. Dostarczając skórze regularnej porcji odżywienia, widocznie poprawimy jej kondycję i zmniejszymy zmarszczki. Nie wierzyłam, że kremy przeciwzmarszczkowe naprawdę działają. Namówiona przez koleżankę, zakupiłam krem Richevon z żeń-szeniem syberyjskim. Moja skóra po codziennym stosowaniu tego kremu stała się wyraźnie lepiej nawilżona, gładsza, jędrniejsza. Wyglądam naprawdę młodziej i nie jest to tylko moja własna opinia, bo zebrałam masę komplementów od znajomych. Nie zamienię kremu Richevon na żaden inny! – pisze pani Małgorzata z Wrocławia Możemy sięgnąć po krem przeciwzmarszczkowy, nawet jeśli nie mamy jeszcze widocznych zmarszczek. Wbrew pozorom najlepszą taktyką jest rozpoczęcie pielęgnacji anti-aging już około 25. roku życia. Im szybciej zaczniemy używać kremów, tym lepiej. Działając zanim zmarszczki się utrwalą, możemy zlikwidować je nawet całkowicie. Dobra profilaktyka przeciwzmarszczkowa naprawdę przynosi korzyści. Wczesne stosowanie kremów i unikanie zbytniej ekspozycji na promieniowanie słoneczne sprawi, że cera będzie wyglądać znacznie młodziej, niż wskazywałaby na to metryka – mówi Marta Urbanowicz, kosmetolog Clinica Cosmetologica Pozytywne efekty może zapewnić nam jednak tylko taki krem, w którego składzie występują składniki aktywne o udowodnionym działaniu przeciwzmarszczkowym. Jak na przykład: syberyjski żeń-szeń – jest bogaty w korzystne związki biologiczne czynne, np. witaminy z grupy B, witaminę C. Poprawia ukrwienie skóry, co sprzyja jej szybszej regeneracji i lepszemu odżywieniu. Pobudza syntezę kolagenu. Zwalcza wolne rodniki i podnosi odporność skóry na szkodliwe czynniki zewnętrzne. Sprawia, że poszarzała i zmęczona cera odzyskuje zdrowy koloryt, ceramidy – stanowią naturalny składnik warstwy rogowej naskórka. Tworząc barierę wodno-lipidową, chronią skórę przed uszkodzeniami oraz nadmierną utratą wody z naskórka. Są ważne w utrzymaniu elastyczności skóry, ekstrakt z lawendy – dzięki stymulowaniu syntezy kolagenu, działa silnie przeciwzmarszczkowo i ujędrniająco. Poprawia mikrokrążenie. Zwiększa poziom nawilżenia skóry. Ma właściwości kojące, redukuje zaczerwienienia, ekstrakt z ruszczyka – skutecznie obkurcza naczynia krwionośne, zmniejszając ich widoczność. Usprawnia mikrokrążenie, ekstrakt z topoli czarnej – zmniejsza kruchość i przepuszczalność naczyń krwionośnych. Posiada działanie przeciwzapalne, wygładzające i nawilżające. Właśnie na tych komponentach aktywnych opierają swoje działanie kremy na zmarszczki: Richevon, Buatic i Mialenia. Dzięki temu bardzo skutecznie redukują zmarszczki, a także opóźniają ich powstawanie. Są doskonale tolerowane przez skórę i sprawdzą się nawet przy cerze wrażliwej, ponieważ są wolne od wszelkich szkodliwych substancji chemicznych. Paradoksalnie wiele popularnych kremów przeciwzmarszczkowych zawiera składniki, które zamiast przeciwdziałać zmarszczkom, zwiększają ryzyko ich pojawienia się. Niektóre szkodliwe dodatki w produktach przeciwzmarszczkowych, jak np. metyloparaben mogą przyśpieszyć starzenie skóry, poprzez niszczenie jej warstwy ochronnej i negatywny wpływ na stężenie kolagenu w skórze. Należy więc zwrócić uwagę, aby skład kremu przeciwzmarszczkowego był naturalny i nie zawierał zbędnych, niejednokrotnie szkodliwych dla skóry i zdrowia substancji, jak parabeny, silikony, PEG-i, sztuczne substancje konserwujące, barwniki – mówi Marcin Bielonko, członek zarządu Farmacia Verde W kremach Richevon, Buatic i Mialenia nie znajdziemy parabenów, EDTA, PEG-ów, syntetycznych barwników ani silikonów. Ze względu na widoczne efekty i naturalne składy, kremy te cieszą się sporym uznaniem ze strony klientów, ceniących sobie bezpieczną pielęgnację. Mam 24 lata i już zaczęłam stosować krem przeciwzmarszczkowy Buatic. Myślę, że lepiej zapobiegać i opóźniać proces powstawania zmarszczek, niż próbować walczyć z nimi, kiedy są już bardzo widoczne. Co ciekawe, drobne linie, które miałam w okolicach oczu, zupełnie znikły. Nie zauważyłam też żadnego zapchania cery, a po wielu kremach nawilżających miałam zaskórniki – mówi pani Magda z Łodzi Domowe sposoby na zmarszczki – wieloetapowe oczyszczanie twarzy Niektóre domowe sposoby na zmarszczki mogą wydawać się dość niepozorne, tymczasem mają ogromne znaczenie w utrzymaniu cery w dobrym stanie. Do nich z pewnością można zaliczyć dokładne oczyszczanie twarzy. Nigdy nie pomijajmy tak ważnego kroku, jakim jest wieczorny, sumienny demakijaż. Kładzenie się spać z nieumytą twarzą to szkodliwy nawyk, gdyż po całym dniu na powierzchni skóry zdążyło zgromadzić się bardzo dużo zanieczyszczeń z powietrza czy dymu papierosowego. A to, wraz z pozostałościami kosmetyków do makijażu, jest prostą drogą do namnażania się szkodliwych bakterii i powstania stanów zapalnych, które niszczą skórę i narażają ją na szybsze starzenie. Oprócz codziennego oczyszczania skóry, warto regularnie dwa razy w tygodniu wykonywać peeling twarzy, omijając przy tym delikatną skórę wokół oczu. Dzięki procesowi złuszczenia zostanie usunięty martwy naskórek, poprawi się ukrwienie skóry oraz nastąpi lepsze wchłanianie składników odżywczych pochodzących z kremów. Domowe sposoby na zmarszczki – odpowiednia dieta Domowe sposoby na zmarszczki powinny obejmować również zdrowe nawyki żywieniowe. Dieta wpływa na wiek metaboliczny naszego organizmu, może więc przyczynić się do wolniejszego starzenia się skóry. Aby opóźnić powstawanie nieestetycznych bruzd na twarzy, zadbajmy o: wysoką ilość przeciwutleniaczy w diecie (witaminy A, E i C) i dostarczanie ważnych dla syntezy kolagenu składników mineralnych, jak cynk, miedź, selen, picie odpowiedniej ilości wody, gdyż dobrze nawodnione komórki są bardziej sprężyste, unikanie spożywania białego cukru, który niszczy kolagen, utrzymywanie stałej wagi, ponieważ każde wahania: tycie – chudnięcie skutkują pogorszeniem elastyczności skóry. Dowiedz się jak powstają zmarszczki pod oczami: Domowe sposoby na zmarszczki – ćwiczenia oraz masaże mięśni twarzy Dobrym domowym sposobem na zmarszczki są też ćwiczenia i masaże mięśni twarzy. Podobnie jak inne mięśnie, potrzebują one treningu, aby nie traciły swojej objętości i utrzymywały skórę dobrze napiętą. Poza tym w ciągu dnia często spinamy twarz w różnych grymasach, które z czasem mogą utrwalić się na skórze jako zmarszczki mimiczne. Wykonywanie rozluźniającego masażu pomaga usunąć te naprężenia. W internecie znajdziemy mnóstwo filmików instruktażowych, z których dowiemy się, jakie ćwiczenia pomogą nam wygładzić np. zmarszczki na czole lub bruzdę nosowo-wargową. Jeśli zależy nam na widocznych efektach, wykonywanie ćwiczeń i rozluźniającego masażu musi być regularne. Należy pamiętać, że ćwiczenia powinny trwać co najmniej kilka minut. Masaż jest idealną okazją do użycia dobrego kremu przeciwzmarszczkowego, ponieważ dzięki poprawie ukrwienia skóry znajdujące się w kremie składniki aktywne lepiej się wchłoną. Masaż i ćwiczenia należy też wykonywać umiejętnie. Nieodpowiedni nacisk lub długi czas trwania masażu może przeciążyć mięśnie twarzy i dać efekt końcowy odwrotny do zamierzonego. FAQ – domowe sposoby na zmarszczki 1. Domowe sposoby na zmarszczki – który z nich jest najlepszy? Najlepszym domowym sposobem na zmarszczki jest regularne stosowanie kremu przeciwzmarszczkowego. Dobry krem powinien zawierać jak najwięcej naturalnych składników aktywnych, które będą chroniły skórę przed starzeniem oraz redukowały już istniejące zmarszczki. Powinien również być wolny od szkodliwej chemii. Przykładami kremów spełniających te wymagania są: Richevon, Buatic i Mialenia. 2. Jakich składników szukać w kremie na zmarszczki? Najlepiej pochodzenia naturalnego, gdyż są najbezpieczniejsze dla skóry i mają skuteczne działanie przeciwzmarszczkowe. Szczególnie warto wybierać takie składniki, jak żeń-szeń syberyjski, lawenda, ruszczyk, topola, ceramidy. 3. Jak często można sięgać po domowe sposoby na zmarszczki? Najlepiej codziennie. Należy podkreślić, że jeśli chodzi o stosowanie kremu przeciwzmarszczkowego, to jego skuteczność zależy też od regularności, z jaką sięgamy po ten krem. 4. Kiedy możemy wdrożyć pierwsze domowe sposoby na zmarszczki? Dobre nawyki, jak codzienne nawilżanie skóry za pomocą kremu czy zdrowa dieta warto wdrażać już w młodym wieku, zanim jeszcze zmarszczki się pojawią. Dzięki takiej profilaktyce, opóźnimy procesy starzenia się skóry. Bibliografia 1. Talib N., Młoda bez skalpela, 2016 2. Rona C., Vailati F., Berardesca E., The cosmetic treatment of wrinkles, 2004 3. Dziezak Preservatives: antioxidants. The ultimate answer to oxidation, 1986 4. Fraser E., Ucieczka od zmarszczek, 2006 5. Cantieni B., 20 ćwiczeń zapobiegania zmarszczkom i starzeniu się twarzy, 2008

domowe sposoby na zmarszczki forum